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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了身心灵平衡课程。一直以来,我们强调身心的平衡,追求心理健康的重要,然而,这个世界并没有变成一个更快乐更美好的地方。所以,现在最新的趋势..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了养生瑜珈课程。“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合&rd..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了街舞课程。街舞(英:HipHop,日:ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了韩舞课程。韩国街舞在欧美街舞基础上,融入了非常鲜明的韩式风格,更受到亚洲年轻一族的追捧。街舞!是目前最流行的舞蹈。它起源于美国街头舞者..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了爵士舞课程。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了肚皮舞课程。肚皮舞(阿拉伯语:قصشرقي或رقصبلدي),是一种..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了拉丁舞课程。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了印巴风情舞课程。印度舞蹈的历史概述:印度舞蹈历史悠久,早在印度河文明时期,印度先民就很喜欢跳舞。在哈拉帕和莫亨殊达罗出土的文物中,有青..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了搏击操课程。搏击操,它是一种有氧操,是Aerobics的又一创新,它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作,遵循健美操最新编排方法,在..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了杠铃操课程。杠铃操(Body-Pump)是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了综合有氧课程。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了健身球操课程。健身球操是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。1963年健身球最早在瑞士出现,当时只是作为一种康复医疗设备。之后健身球又被传到..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了战斗有氧课程。有氧运动是一种强度恰如其分的体操,她不像短跑那样急剧的消耗体内氧气的供给。比如人们在短跑时(无氧运动)时通过体内的三种营..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了踏板操课程。踏板操,即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动,进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点,同时,..
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  • 课程介绍:聊城动岚健身俱乐部开设了初级有氧课程。有氧运动和减肥减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有..
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